복숭아는 각종 노폐물이나 독소를 배출하는데 좋은 효과가 있는 천연 해독제로 알려져 있죠? 담배를 피우고 난 후 복숭아를 먹으면 니코틴 대사 산물인 코티닌 배출이 70~80% 정도 늘었다는 연세대학교 연구팀의 연구 결과가 있어요.

영국의 뉴캐슬 대학 가정 의학과 연구팀은 복숭아에는 인체의 독성 성분을 해독하는 성분을 함유하고 있다고 발표한적이 있는데요. 특히, 복숭아에 함유된 구연산과 주석산 등의 유기산이 니코틴을 제거하기 때문에 담배 피는 남편에게 꾸준히 복숭아를 섭취하도록 권해보면 좋겠지요? 만약, 복숭아 철이 지났다면 복숭아가 한창일 때 효소를 만들어 놓았다가 4계절 내내 먹는 것도 좋은 방법이겠지요?

4계절 내내 먹는 복숭아 효소 만드는 법

1. 복숭아와갈색설탕 그리고담을 유리병을 준비한다.

2. 복숭아와 설탕의 비율은 1:1비율로 한다.

3. 복숭아의 껍질을 깨끗하게 씻거나 껍질을 벗기고, 씨앗은 빼내는 것이 좋다.

4. 효소를 모두 담그고 대략 일주일 정도 살펴보며, 설탕이 밑바닥에 녹지않고 가라앉아 있을 경우에 저어 준다.

1. 저자가 말한 남자(=남편)의 진실?

• 남자는 겉모습만 강한 척하고 속마음은 의외로 약하고 상처받기 쉽다. 또한, 완고해 보이지만 무르고 확신에 찬 것 같지만 항상 흔들리는 존재라 보면 된다.

• 남편이 강하고 의지할 만한 존재라는 느낌은 젊었을 때의 착각이며, 결국 남편은 아내 만큼 강하거나 억센 존재가 아니다.

2. 남자들은 왜 결혼을 할까?

• 결혼할 나이가 되어서? 나이가 되었기 때문에 뭔가 쫓기고 초초한 기분이 들어 결혼을 결심한다. 이유는 남자나이 30세가 되면 결혼해서 번듯한 가정을 꾸며야 하는 일반적인 생각을 가지고 있다.

• ‘친구도 다 했는데 나도 해야지?’라고 생각한다. 남성들은 여성에 비해 자신들의 무리에서 이탈하는 것을 두려워하는 경향이 있기 때문이다.

3. 남편이 집에 들어오기를 싫어한다면?

• 만약 아내가 귀가거부증에 걸렸다면 남편에 대한 혐오감 때문이다. 이런 혐오감은 남편을 사랑하지 않게 되어 얼굴을 마주치는 것도, 한 집에서 같은 공기를 마시는 것조차 싫을 때를 말한다. 그래서 이혼까지 가게 된다.

• 남편의 귀가거부증은 아내에 대한 혐오감과는 다소 다르며, 권태감이나 식상함을 느껴서일 경우가 많다. “아내가 싫지 않지만 왠지 집에 돌아가고 싶지 않다”라는 사람들이 많다. 그렇다고 이혼에 대한 생각은 없다.

• 왜 귀가거부증을 하게 될까? 자신에게 관심을 가져달라는 소망의 표현이기도 하다. 딱히 할 일이 없는데도 일단 집에 들어가면 둥지 속에 갇혀 버려 자유는 사라진다는 생각 때문이다.

• 남편보다 아이가 우선시되어 아내나 아이들에게 존중을 받지 못하는 상황으로 자신의 존재가 소중하게 여겨지지 않는 곳이 되다보니 가고 싶지 않게 된다.

• 대처방법은? 잘 하려고 갑자기 예쁜 옷을 입거나 상냥한 목소리로 대하기 보다는, 적당히, 너무 드러내지 않고 상냥하게 행동을 취하다 보면 남편은 서서히 안심하고 집에서 편안한 시간을 보내게 된다.

4. 남편이 아내에게 듣고 싶지 않은 말

   (부부가 좋은 관계를 유지 하기 위해서 절대 입 밖에 내서는 안되는 말들이다.)

• 아내가 직접적으로 말하는 것보다 빈말로 하는 말에 남편은 상처받는다.

  ‘쩨쩨하다’ ‘구두쇠 같다’ ‘쫀쫀하다’ ‘남자답지 못하다’ ‘여자 같다’ 이런 말들.

• 남편을 두고 ‘비교’하는 말들

  아내가 아이를 꾸짖을 때 자주 쓰는 표현, ‘아빠와 닮았다’

  다른 남편들과의 비교, ‘옆집 남편은 벌써 부장이야’

• 성에 관계되는 말들

  “머릿속에 그것밖에 안 들었어요?”

  “벌써 끝났어?” “힘이 없네”

5. 왜 남편은 아내보다 이혼을 결심하기 어려울까?

• 대부분을 밖에서 보내는 남편들은 아내와의 접촉도가 낮아서 불만을 인식하는 시간이 적기 때문에 남편들은 이혼까지 생각하지 않는다.

• 남편 스스로 자립하지 못하기 때문이다. 헤어지고 나면 그날부터 살아가기가 힘들어진다.

• 남자는 고독에 매우 약해서 혼자 살아가기 힘들다.  정작 혼자가 되면 쓸쓸해서 안절부절 못하게 된다.

• 남성은 보수적이고 도덕적인 존재다. 근본적으로 보수적인데다 항상 체면을 중시하므로 이혼이라는 전례가 남는 것을 싫어한다. 가정중심적이고 보수적 사고방식을 지니고 있다.

• 여성은 남성보다 자기중심적이고, 그만큼 삶의 방식 자체가 혁명적이다. 아내들은 일단 남편이 싫어지면 미련없이 가정을 버리고 떠나간다.

• 남편도 미련없이 헤어지는 경우가 있는데, 그것은 아내의 후임이랄까, 새롭게 아내로 맞이할 여성이 존재할 때에 한정된다.

<남편이라는 것> 인터넷 서평에서 발췌

매년 미국 명문대생의 자살 비보가 끊이지 않게 들린다. 성공만이 인생의 목적이 되어 달려온 아이들에게 실패는 죽을만큼 힘들 일이 되어버렸다. 학생들이 겪는 이러한 어려움들을 위로하기 위해 명문대들이 발벗고 나섰다.

하버드, 스탠포드, 펜실베이니아 등 미국의 명문 대학들이 교수와 학생들이 실패 경험을 서로 털어놓음으로써 서로를 격려하고 좌절에 빠진 학생들에게 다시 일어날 수 있는 용기를 주는 ‘잘 실패하는 법’ 프로그램을 운영하는 것이 바로 이것이다.

미국 유명 사립 여자 대학 스미스 대학,  ‘실패 증명서’ 를 발급하기도

스미스 대학은 학점에 가장 예민한 학생들에게 ‘우리 대학의 학생의 64% 정도가 B- 이하의 성적을 받는다’라고 홍보하는 대대적인 캠페인도 벌이고 있다. 그리고 ‘잘 실패하는 법’이라는 프로그램에 등록한 학생들에게 ‘실패 증명서’를 수여하고있다. 미국의 프린스턴, 하버드, 스탠포드와 같은 대학 역시 ‘실패 증명서’를 수여하기 시작했다.

스탠포드 대학, ‘나는 망했어요’ 콘서트?

스탠포드 대학은 2015년 부터는 ‘스탠 포드 학생이여, 나는 망했어요(Stanford I screwed up)’라는 제목의 실패 콘서트를 열기도 하였다. 여기에 출전한 학생들은 자신의 실패담을 노래 가사에 담아 무대에 나와 공연을 펼쳤고, 그 동안 자신이 받았던 최악의 학점 성적표를 가지고 사진을 찍기도 하였다.

실패를 웃으면서 넘길수 있도록 배려한 이러한 아이디어가 실패로 인한 극단적인 선택을 시도하는 아이들에게 큰 힘이 될수 있기를 바랄뿐이다.

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워싱턴 디씨에 위치한 National Building Museum에서는 매년 Summer Block Party를 연다. 일년에 한번 있는 기회이기 때문에 반드시 아이들과 함게 가볼것을 추천한다.

올해 열리는 전시는 아이들에게 인기 최고인 Fun House, The Beach라 불리는 대형 볼풀, 뮤지엄 바깥 건물에서 열리는 바베큐 파티까지!  자주 오는 기회가 아니기 때문에 방학을 이용하여 꼭 가볼것을 강추!! 인터넷에서 티켓을 예매할수 있으니 다양한 정보를 참조할 것 www.nbm.org/visit/

$16: Adult
$13: Youth (ages 3-17), Student with ID, Senior (ages 60+), AARP Member with ID
$10: Blue Star (ages 3+; limit 6 per family with military ID)

디씨 레스토랑 위크는 디씨 지역 100여개의 고급 레스토랑이 참여하며, 이 기간 동안에만 브런치와 점심을 1인당 25달러에, 디너를 35달러에 즐길수있다. 인기있는 레스토랑의 경우 일찍 마감이 될수 있기 때문에 미리 예약하는 것이 좋다. 예약은 웹사이트에서 할수있다.

http://www.ramw.org/restaurantweek

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Savor delicious deals as part of Summer Restaurant Week, Aug. 13-19

Summer in the District would not be complete without Metropolitan Washington Restaurant Week, which runs from Aug. 13-19, 2018. Throughout the promotion, over 100 restaurants across the DC area offer three-course, prix-fixe meals for brunch, lunch and dinner, with brunch and lunch priced at $22 and dinner at $35. And good news, you can reserve your table now and sign up for the Diner Rewards Program! And while you’re dining out, don’t forget to check out the latest food crazes to hit the city.