스마트폰 중독에서 한방에 벗어나는 법

만약 당신이 시도 때도 없이 습관적으로 스마트폰을 확인하는 사람들 중 하나라면, 이 영상을 기억해두자.

미국 애틀랜틱이 제작한 이 영상은 당신이 ‘스마트폰 중독’에서 벗어날 수 있는 유용한 팁을 제공한다.

방법은 간단하다. 스마트폰 화면을 ‘흑백’으로 설정해두는 것.

영상에 등장하는 시니어 에디터 James Hamblin은 “흑백으로 보는 인스타그램은 끔찍하다”고 증언한다. 그는 또 화면을 흑백으로 바꾼 뒤, 별다른 목적 없이 스마트폰을 쳐다보는 일이 훨씬 줄어들었다고 말한다.

애틀랜틱의 독자도 “놀라울 만큼 효과가 있었다”고 적었다.

“그냥 한 번 해봤는데 놀라울 만큼 효과가 있었습니다. 저는 캔디크러시가 문제였는데, 흑백으로 보니 끔찍하더군요. 이제 남는 시간에 스마트폰을 보는 대신 뜨개질이나 명상을 하고 있어요!”

bnw

당신도 한 번 시도해보라.

설정 방법은 다음과 같다.

애플 iOS설정 – 일반 – 손쉬운 사용 – 흑백음영 (켬)

* 홈버튼을 세번 연속 눌러 간편하게 이 설정을 켜고 끌 수도 있다.

설정 – 일반 – 손쉬운 사용 – 손쉬운 사용 단축키 (켬) – 흑백모드

* 안드로이드 사용자는 이 안내를 참고해보자.

출처: https://www.huffingtonpost.kr/2016/05/11/story_n_9900578.html

허핑턴포스트 코리아-스마트폰 중독에 시달리는 당신을 위한 꿀팁

Spread the love

Random

매주 금요일 5시 이후, 반값에 National Aquarium으로!


지금 가장 필요한 아이들과의 계약서는 바로 ‘이것’


내셔널 수학 페스티발 Free! 5월 4일


미국, 주택시장 이렇게 바라 본다


관련 게시물

작지만 알찬 미니미니 하우스, 디씨에도?


지하실, 집에서 가장 중요한 곳이라고 해도 과언이 아니다. 101


카페트 아래에 병균이 살고 있다.


오래된 호스 ( hose) 의 다른 용도?



SENDING GOOD WORD

Editor JP : jp@cheerupdad.com

아이디어뱅크 : info@cheerupdad.com